初レッスンお疲れ様でした！！
本日は、最初のレッスンでしたので
受講の目的をお伺いし、今後の進行予定をすり合わせながら目標を立てました☺️
目的はダンスのパフォーマンスを上げるための
基礎練習を行いたいということでした。
そのため、今後のレッスンでは
アイソレーションやリズムトレーニングなどの
基礎練をメインに実施することに決まりました。
本日のレッスンではウォーミングアップ、
ストレッチ、アイソレーションを実施しました。
ストレッチでは、柔軟性が気になるという
ことだったので入念に行いました。
開脚ができるようになることが目標ということだったので、
今年中に体が床に着くようにレッスンでも
頑張っていきましょう🫶
アイソレーションでは、解説付きで
ゆっくり練習しました。
全体的に動かせていましたが、
首を後ろに動かす動きにかなり苦戦されていたのと、
動かしたい部位以外も動いてしまう傾向があったので、次回はそこを入念に行いましょう🫡
アイソレーションは地味ですが
ダンスをする上で超重要な練習なので、
楽しんで一緒に練習しましょう！😊
本日のレッスンお疲れ様でした。
また次回もよろしくお願いします🙇
shiori.