後半は、アイソレとリズムトレーニングを行いました。
アイソレはいつもメニューで行いました。
前半でしっかり身体をほぐしていたので
いつもよりスムーズに動けていました！！！
リズムトレーニングでは、アップとダウンの
切り替えの練習を行いました。
以前した復習だったので、しっかりできていました！
いろんなテンポの曲でまず自分でリズムをとり
何度も切り替えの練習をしていきました。
今日新たな発見ができたので、
音の取り方も学べましたね！！
メインとして、身体で２つの違うリズムをとる練習もしていきました。
かなり苦戦されていましたね🥲
でも時間をかけて練習したので
最後の方に少しできるようになっていました。
まずは普段音楽を聴くときに、
今日のリズムの取り方を一緒にやってみてください！！
リズム感覚はアイソレやストレッチと同じように
日々の積み重ねが必要です。
ぜひ実践してみてください！！
また次回よろしくお願いします🙇♀️
shiori.