レッスンお疲れ様でした。
今回は通常のストレッチ、アイソレを行い
ステップ練習をメインに行いました。
アイソレは非常に動きがよくなっています。
特に、胸の左右の可動域が広がっていて
びっくりしました。😀
日々の成果がでていますね！！
以前は全く動かなかったのが、
あんなに動くようになって私も本当に嬉しいです！
でもまだまだ広げていけます！
どんどん広げていきましょう☀️
ステップ練習では、クラブステップをメインに
練習しました。
クラブステップは動きが複雑で難しいですよね。
さらにあの足を使いながら、アップでとったり
ダウンでとったり。
初めの頃は難しくて悩みました🥹
でもアイソレと同じように継続は力なりです✌️
これは毎回やっていきますので
少しずつ一緒に克服していきましょう！
次回のレッスンでは違うステップも
加えていきますので、お楽しみに👌
ありがとうございました😊
また次回もよろしくお願いします🙇
shiori.