レッスンお疲れ様でした。

今回は、基礎練を軽めにして
ステップをメインに練習しました。

2ステップをダウンとアップに分けて
練習しましたが、苦戦されていましたね。

動く時に腕に力が入ることが多かったので
脱力を意識して動かすととてもシルエットが
よくなっていました。

また、ダウンやアップをする時に足に気を取られて
身体が固まってしまう傾向があるので
そこが課題です。

すぐにできるようになるものでもないので、
日々ゆっくりのんびり楽しみながら
ステップ練習していきましょう!!

今回は3つのステップを組み合わせて
音楽に合わせながら踊ってみました。

楽しそうに取り組んでくださってたので
今後は様々なステップ練習をして
バリエーションを増やしていきましょう😊

苦手は一緒に克服していきましょう☺️

お疲れ様でした。

shiori.