レッスンお疲れ様でした。
今日はストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングを行いました。
ストレッチは毎度同じメニューで、全体をやりつつも骨盤周りを集中して伸ばしました。
アイソレは、速いリズムでも安定してコントロールできるようになってきたので、ステップを踏みながらでもコントロールできることを目標に
取り組んでいきましょう🙏
リズムトレーニングでは、前ノリと後ろノリを
新たに挑戦してみました。
前ノリと後ろノリはHIPHOPでよくでてくる動きなので、ぜひ練習してみてください！！
ゆっくりなテンポや速いテンポでもしっかりコントロールできるように動かし方をぜひ意識しながら
やってみてください！！
次は色んなステップ練習をしていきます！！
基礎のステップを習得していましょう！！😊
毎日の練習で本当に成長スピードがはやく
毎度びっくりしています。
ぜひこの調子でいきましょう！！
ありがとうございました😊
shiori.