今回のレッスンでは、ストレッチとアイソレ、
ダウンとアップのリズムトレーニングを行いました。
ストレッチでは、全身のストレッチに加え
課題の骨盤周りのストレッチを行いました。
ご本人も以前に比べ、良くなってきたとおっしゃって頂きました。柔軟性は日々の積み重ねが大切ですので、引き続き頑張りましょう💥
アイソレでは、ゆっくりなテンポと速いテンポで練習しました。腰の動きはしっかりできてきますが
首と胸の左右の動きが苦手のようなので、徹底的に行いました。以前よりもしっかり動かせるようになっていたので、この調子で克服していきましょう⭐️
リズムトレーニングでは、アップのリズムを取ることに苦戦してらっしゃったので、手を叩きながらリズムを掴む練習をしました。私も初心者のときは
この練習から始めました😆
アップで音をとるのか、ダウンで音をとるのか
自分の耳でしっかり聞いて、踊ることが大切です👍
慣れるまでは今後のレッスンでも取り組んでいくので、一緒に楽しみながら練習しましょう😆
かっこよく踊れるように、一緒に基礎を固めていきましょうね☀️
レッスンお疲れ様でした。
ありがとうございました！！
shiori.