レッスンお疲れ様でした。
今回はストレッチ、アイソレ、リズトレを中心に行いました。
アイソレは、しっかり動かせるようになってきてます。ただ胸の動きが少しかたく感じるので、
もっとリラックスしてできるように練習していきましょう！
今回は応用として、ステップを踏みながら
アイソレをしていきました。
ちょっと難しかったみたいですね。
ぜひ次のステップとして、ステップを踏みながら
アイソレができるように練習してみてください！
ダンスはいろんな部位を同時動かしていくので
ぜひこの練習を次から取り組んでみてください😊
レッスンでもしばらくは、この練習を
取り入れていく予定です！！
リズムキープしながらなので、
リズトレにもなります。
一緒に頑張っていきましょう☀️
ステップの練習では、ブレイクダウンの練習をしました。
身体の使い方などお伝えしたコツをもとに
ぜひおうちで練習してみてください！
ぜひシルエットも研究しながらやってみてください🙇♀️
かっこよくブレイクダウンできるのに
一緒に研究していきましょう！！
また次回よろしくお願いします🙇♀️
shiori.