本日もレッスンお疲れ様でした😊

今日は前半、苦手な部分の体幹トレーニングと
アイソレーションを行い
後半は、ステップの練習しました。

アイソレーションも初回に比べて
どんどん動かせるようになっています!!

胸のアイソレーションが難しいと
おっしゃっていたので、
継続してトレーニングして行きましょう😊

少しずつダンスに慣れてきていらっしゃるので
次回からは振りつけもしていこうと思います!!

お楽しみに😊

楽しく身体を動かして、
どんどん脂肪燃焼もしちゃいましょう!!

また次回、よろしくお願いします🙇

shiori.