Shiba junです
今年初回もhouse danceのフロアーを中心に練習しました。
基礎練・踵に尾骶骨、腰の中心を乗せてバランスを取る(コサック、カギ脚)floor ・スイーピング、カギ脚、シャチ、コンパクトロールfloor、両脚のオーバーロールfloor・floor routineを踊り込み、飛びシャチの初歩を練習しました。
「house dance floor・バランス、体幹コ ントロール、floor ・スイーピ ング、カギ脚、シャチ、( 飛びシャチ初歩)、コンパ クトロールfloor、両脚のオー バーロールfloor・floor routine」渋谷 教室2023-1-14no0058-1810
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