Shiba junです
house danceのフロアーを中心に練習しました。
基礎練・踵に尾骶骨、腰の中心を乗せてバランスを取る(コサック、カギ脚)floor ・スイーピング、カギ足、シャチ、コンパクトロールfloor・前回のfloorに少し増やしてfloor routineを踊り込みました。
「house dance floor・バランス、体幹コ ントロール、floor ・スイーピ ング、カギ脚、シャチ、コ ンパクトロールfloor・floor routine」渋 谷教室2022-12-22no0058-1810
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