こんにちはShiba junです。
本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、基礎ステップ・ファーマー、捻り・2Step、ルーズレッグ、パドブレを組み合わせ基礎コンビネーションを踊りました。スムーズに踊れました!
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング(鳩尾を対 角線にコントロール2パターン)腰のバランスコントロー ルトレーニング(3パターン)、体幹の∞コントロール5 パターン・基礎ステップ・ファーマー、捻り・2Step、ルー ズレッグ、パドブレ・コンビネーション」渋谷教室2023-1-16 no0058-1612
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