こんにちはShiba junです。
本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ（2パターン）、2Step、ルーズレッグ 、スワローファーマー、シャッフル、パドブレ、Re-ジェクトで振り付けを踊りました。今年の集大成でした！ また次回も振り付けを踊りましょう。
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（鳩尾を対 角線にコントロール2パターン）腰のバランスコントロー ルトレーニング（3パターン）、体幹の∞コントロール5 パターン・downリズム取り・基礎ステップ・捻り、対角線 ステップ（2パターン）、2Step、ルーズレッグ、スワロー、 ファーマー、シャッフル、パドブレ、Re-ジェクト・コンビ ネーション」渋谷教室2024-12-2 no0058-1612
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