こんにちはShiba junです。
本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ（2パターン）、2Step、ルーズレッグ 、スワロー、ヒール&トゥー、ソールの縁を使うステップ③でコンビネーションを踊りました。スワロー、ヒール&トゥーはハイクオリティで踊れるようになりました！ また次回も基礎を中心に踊りましょう。
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（鳩尾を対 角線にコントロール2パターン）腰のバランスコントロー ルトレーニング（3パターン）、体幹の∞コントロール5 パターン・downリズム取り・基礎ステップ・捻り、対角線 ステップ（2パターン）、2Step、ルーズレッグ、スワロー、 ヒール&トゥー、ソールの縁を使うステップ③・コンビネ ーション」渋谷教室2024-11-11no0058-1612
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