こんにちはShiba junです。
本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・downしながら膝から先を流すステップ、、2Step、ルーズレッグ、side walk+ソールの縁を使うステップを踊りました。 また次回も基礎を中心に踊りましょう!
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング(鳩尾を対 角線にコントロール2パターン)腰のバランスコントロー ルトレーニング(3パターン)、体幹の∞コントロール5 パターン・downリズム取り・基礎ステップ・downしながら 膝から先を流すステップ、2Step、ルーズレッグ、side walk+ソ ールの縁を使うステップ・コンビネーション」渋谷教室202 4-8-19no0058-1612
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