こんにちはShiba junです。
本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・2Step、ルーズレッグ、スワロー、ヒール&トゥー、ソールの縁（内爪先〜踵）ステップ・のコンビネーションで踊りました。腰を持ち上げながらのリズムステップがスムーズになりました！次回も基礎をしっかり踊りましょう。
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（鳩尾を対 角線にコントロール2パターン）腰のバランスコントロー ルトレーニング（3パターン）、体幹の∞コントロール5 パターン・downリズム取り・基礎ステップ・2Step、ルーズ レッグ、スワロー、ヒール&トゥー、ソールの縁（内爪先 〜踵）ステップ・コンビネーション」渋谷教室2024-7-8no0058- 1612
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