こんにちはShiba junです。
本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・スワローとその応用、捻り、対角線ステップ（2パターン）、2Step、ルーズレッグ、2downカギ脚のタップステップ、シャッフル（Quick kick）、turnをコンビネーションで踊りました。また次回も基礎をしっかり踊りましょう！
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（鳩尾を対 角線にコントロール2パターン）腰のバランスコントロー ルトレーニング（3パターン）、体幹の∞コントロール5 パターン・downリズム取り・基礎ステップ・スワローとそ の応用、捻り、対角線ステップ（2パターン）、2Step、ルー ズレッグ、2downカギ脚のタップステップ、シャッフル（Qui ck kick）、turn・コンビネーション」渋谷教室2024-4-22no0058-16 12
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