こんにちはShiba junです。
本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ、2Step、ルーズレッグ、スワロー、サイドキックturn(押すパターン)を組み合わせてコンビネーションを踊りました。丸ニ年になり上達を感じます。また次回は一年の締めくくりにしっかり踊りましょう!
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング(鳩尾を対 角線にコントロール2パターン)腰のバランスコントロー ルトレーニング(3パターン)、体幹の∞コントロール5 パターン・downリズム取り・基礎ステップ・捻り、対角線 ステップ(2パターン)、2Step、ルーズレッグ、スワロー、 サイドキックturn(押すパターン)・コンビネーション」 渋谷教室2023-12-11no0058-1612
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