こんにちはShiba junです。
本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ、2Step、ルーズレッグ、ファーマー、UPステップ（応用）を組み合わせてコンビネーションを踊りました。UPステップに苦戦しました。
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（鳩尾を対 角線にコントロール2パターン）腰のバランスコントロー ルトレーニング（3パターン）、体幹の∞コントロール5 パターン・downリズム取り・基礎ステップ・ファーマー、 捻り、対角線ステップ（1パターン）、2Step、ルーズレッ グ、UPステップ（応用）・コンビネーション」渋谷教室202 3-7-10no0058-1612
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