こんにちはShiba junです。
本日も基礎トレーニングを中心に身体の芯（体幹）の鳩尾対角線と5箇所をコントロールする練習、特に腰コントロール（力の乗せ方と斜め前後位置）2Step、シャッフル、捻り・爪先で前横後横・対角線ステップコンビネーションを踊り込みました。腰コントロールのバランスを集中的に練習しました。次回もまた基礎中心に踊りましょう。