こんにちはShiba junです。
本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ、爪先ヘ流すステップ(引くパターン)、2Stepを組み合わせコンビネーションを踊りました。膝から爪先に脱力して流すところが滑らかになってきました、繰り返し練習していきましょう〜!
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング(鳩尾を対 角線にコントロール2パターン)腰のバランスコントロー ルトレーニング(3パターン)、体幹の∞コントロール5 パターン・リズム取り・基礎ステップ・捻り、対角線ステ ップ、爪先へ流すステップ(引くパターン)、2Step・コン ビネーション」渋谷教室2023-4-24no0058-1612
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