こんにちはShiba junです。
本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ・2Step(2Stepから踵・爪先のアレンジ)、ルーズレッグ、パドブレ、ファーマーを組み合わせたコンビネーションを踊りました。2Stepの踵・爪先アレンジに苦戦していました、また次回復習しましょう。
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング(鳩尾を対 角線にコントロール2パターン)腰のバランスコントロー ルトレーニング(3パターン)、体幹の∞コントロール5 パターン・基礎ステップ・捻り、対角線ステップ・2Step(2 Stepから踵・爪先のアレンジ)、ルーズレッグ、パドブレ 、ファーマー・コンビネーション」渋谷教室2023-2-13no0058-16 12
- 公開日: