こんにちはShiba junです
本日も基礎トレーニング、体幹5箇所(前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール)、爪先・踵基礎ステップ、(ソールの縁を使う練習4パターン目)、downリズム 取り、2Step、SET UPステップ・コンビネーション踊り込み。良い感じに踊れました、次回もステップの基礎練を中心に練習しましょう。
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング(前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール)、爪先・踵基礎ステ ップdownリズム 取り、2Step、ソールの縁を使う練習4パタ ーン目、SET UPステップ・コンビネーション」渋谷教室2022-1 1-24no0058-1712
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