Shiba junです
本日も基礎トレーニングを中心に、体幹5箇所(前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール)、downのリズム取り・捻り、対角線ステップ(2パターン)・基礎ステップ・ シザーズ、パドブレ、2Step、ルーズレッグ、シャッフル、チェイス(Quick change)の振り付けを踊り込みました。また基礎を中心に踊りましょう!
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング(前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン)、捻り、 対角線ステップ(2パターン)、downのリズム取り・基礎 ステップ・ シザーズ、パドブレ、2Step、ルーズレッグ、 チェイス(Quick change)、シャッフル・コンビネーション」 渋谷教室2025-2-6no0058-1712
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