Shiba junです
今年初の lessonです。基礎トレーニング、体幹5箇所(前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール)、downのリズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ(2パターン)、downのリズム取り・基礎ステップ・ open closeパドブレ、2Step、ルーズレッグ、スワロー、シャッフル、ツイスト、side swing(turn)ハッピーフィート(シンプルhouseパターン)の振り付けを踊り込みました。また基礎を中心に踊りましょう!
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング(前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン)、捻り、 対角線ステップ(2パターン)、downのリズム取り・基礎 ステップ・ open closeパドブレ、2Step、ルーズレッグ、スワ ロー、シャッフル、ツイスト、side swing(turn)ハッピーフ ィート(シンプルhouseパターン)・コンビネーション」渋 谷教室2025-1-16no0058-1712
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