「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン）、捻り、 対角線ステップ（2パターン）、downのリズム取り・基礎 ステップ・ 2Step、ルーズレッグ、ソールの縁を使うステッ プ、パドブレ、シャッフル、2downで掬い上げるステップ、s ide walk・コンビネーション」渋谷教室2024-12-19no0058-1712

Shiba junです
本日今年最後の lessonです。基礎トレーニング、体幹5箇所（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、downのリズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ（2パターン）、downのリズム取り・基礎ステップ・ 2Step、ルーズレッグ、ソールの縁を使うステップ、パドブレ、シャッフル、2downで掬い上げるステップ・のコンビネーションを踊り込みました。今年の総集編でした、また次回来年も基礎を中心に踊りましょう！