Shiba junです
本日も基礎トレーニング、体幹5箇所(前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール)、downのリズム取り、基礎ステップ・ ソールの縁コントロール(◇ステップ、縁ステップ4パターン)、2Step、ルーズレッグ 、side walk、スワロー、down upステップ、捻り、対角線ステップ2パターン・のコンビネーションを踊り込みました。ハウスダンスの流れが身に付いてきました!
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング(前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン)、ソール の縁コントロール(◇ステップ、縁ステップ4パターン) 、downのリズム取り・基礎ステップ・ side walk、スワロー 、down upステップ、捻り、対角線ステップ2パターン、2Step 、ルーズレッグ・コンビネーション」渋谷教室2024-7-25no0058 -1712
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