「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン）、downのリ ズム取り・基礎ステップ・ 3down1upのステップ、捻り、サイ ドウォーク（引く・押すパターン）、2Step、ルーズレッグ 、音はめの応用ステップ・コンビネーション」渋谷教室202 4-4-11no0058-1712

Shiba junです
本日も基礎トレーニング、体幹5箇所（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、基礎ステップ・捻り、3down1upのステップ 、2Step、ルーズレッグ、サイドウォーク（引く・押すパターン）、2Step、ルーズレッグ、音はめの応用ステップのコンビネーションを踊り込みました。本日もスムーズでした！次からは一つシフトアップして上半身のコントロールも意識していきましょう。