「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 ）、爪先・踵基礎ステップ（ソールの縁を使う練習4パタ ーン（爪先で前横後横・対角線ステップ）） downリズム 取 り（single・double）ファーマー、ファーマー2Step・コンビネ ーション」渋谷教室2022-8-2no0058-1712

こんにちはShiba junです
本日も基礎トレーニング、体幹（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、爪先で前横後横・対角線ステップ 、downのリズム取り（single・double）を集中的に行い、それを使ってファーマーとファーマー2Step、爪先で前横後横・対角線ステップを組み合わせて踊り込み、前回同様ファーマー2Stepが難しいそうでしたがスムーズに踊れてきました。感覚的にハウスダンス独特の緩く滑らかな流れを少し掴んできた様に思います。