「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン）、downのリ ズム取り、基礎ステップ・対角線ステップ（3パターン・ アクセントを変える）、捻り、膝から爪先に流すステップ （押パターン）+Step turn、2Step、ルーズレッグ、UPdownの2Step ・コンビネーション」渋谷教室2023-8-17no0058-1712

Shiba junです
本日も基礎トレーニング、体幹5箇所（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、基礎ステップ・downのリズム、対角線ステップ（3パターン・アクセントを変える）、捻り、膝から爪先に流すステップ（押パターン）+Step turn、2Step、ルーズレッグ、UP downの2Step・をコンビネーションで踊り込みました。 2Stepの身体の捻り、リズムの流れがスムーズになりました！