Shiba junです
本日も基礎トレーニング、体幹5箇所(前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール)、ソールの縁を使う練習4パターンと応用、基礎ステップ・downのリズム、対角線ステップ(1パターン)、捻り、膝から爪先に流すステップ(引くパターン)、爪先のUPステップ、2Step、ルーズレッグ、bopクロスステップをコンビネーションで踊り込みました。bopクロスステップがかなり苦戦していました。次回も基礎を踊り込みましょう!