Shiba junです
本日も基礎トレーニング、体幹5箇所(前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール)、基礎ステップ、downのリズム、対角線ステップ(1パターン)、捻り、膝から爪先に流すステップ(引くパターン)、爪先のUPステップ、2Step、ルーズレッグをコンビネーションで踊り込みました。ここからの課題は上半身のノリ(groove)の作り方です。次回も基礎ベースで踊りましょう!
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング(前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン)、downのリ ズム取り、基礎ステップ・対角線ステップ(1パターン) 、捻り、膝から爪先に流すステップ(引くパターン)、爪 先のUPステップ、2Step、ルーズレッグ・コンビネーション 」渋谷教室2023-5-14no0058-1712
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