Shiba junです
本日も基礎トレーニング、体幹5箇所(前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール)、基礎ステップ、(ソールの縁を使う練習2パターン+応用) downのリズム、対角線ステップ(2パターン)、捻り、膝から爪先に流すステップ(引くパターン)をコンビネーションで踊り込みました。後ろからの対角線ステップが苦戦気味ですが捻りが入りやすくやなると掴めてきた様に思います。次回もこの流れを応用して踊りましょう!
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング(前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン)、downのリ ズム取り、基礎ステップ(ソールの縁を使う練習2パター ン+応用)、対角線ステップ(2パターン)、捻り、膝か ら爪先に流すステップ(引くパターン)・コンビネーショ ン」渋谷教室2023-4-13no0058-1712
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