Shiba junです
本日も基礎トレーニング、体幹5箇所(前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール)、ヒール&トゥ基礎ステップ、downリズム 取り、downしながら爪先に流すステップ、2Step、ルーズレッグ、パドブレ・(基礎ベースの振り付け)今年初lessonの振り付けを踊りました!本日もスムーズに踊れました。
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング(前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン)、ヒール& トゥ基礎ステップ、downリズム 取り、downで爪先に流すス テップ、2Step、ルーズレッグ、パドブレ・(基礎ベースの 振り付け)」渋谷教室2023-1-8no0058-1712
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