こんにちはShiba junです
本日も基礎トレーニング、体幹（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、爪先・踵（ソールの縁を使う練習4パターン）を集中的に行い、downのリズム取りとそれを使ってファーマーを踊り込みました。裏のリズムキープが難しいそうでした。次回もファーマーの踊り込み、出来たらファーマーを使って新しいステップを練習しましょう。