こんにちはShiba junです
本日も基礎トレーニング、体幹(前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール)・2Step・ルーズレッグ(ヒール&トゥ)・2down 1up downしながら膝から先へながすステップ、2downしながら膝から先へ流すステップをコンビネーションで踊り込みました。
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング(前回転) 、爪先・踵(ソールの縁を使う練習3パターン)2Step・ルー ズレッグ(ヒール&トゥ)・2down 1up downしながら膝から先へ 流すステップ、2downしながら膝から先へ流すステップ」渋 谷教室2022-6-20no0058-1712
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