こんにちはShiba junです。
本日もバランス・体幹トレーニングを行い、downのリズム取りと2Step（踵で力の逃し方）、パドブレ、シャッフルのコンビネーションを練習しました。少し細かく踵の使い方、シャッフル（軸足の前後）コントロール。また次回も基礎を中心に踊りましょう！