Shiba junです
本日も基礎トレーニング・体幹コントロール2パターン、体幹(前回転)、downのリズム取り・基礎ステップ・2Step、ルーズレッグ、2Step(knee up)、チェイス(反動作)を練習しコンビネーションで踊りました。上半身コントロール(反動作)が難しいかった様に思いました。また次回も基礎を中心に踊っていきましょう!
「House dance基礎・アイソレーション、体幹トレーニング( 前回転)、腰のコントロール3パターン、体幹コントロー ル2パターン、 胸の体幹コントロール2パターン、downのリ ズム取り・ルーズレッグ、2Step(knee up)、チェイス(反動 作の練習)・コンビネーション」新宿教室2025-1-27no0058-2457
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