Shiba junです
本日も基礎トレーニング・体幹コントロール2パターン、体幹(前回転)、downのリズム取り・基礎ステップ・ファーマー、2Step・2.3.4歩(爪先を後ろに着くパターン)、パドブレのコンビネーションを踊り込みました。引き続きファーマーを練習、爪先を後ろに着く2Stepに苦戦しました。また次回も基礎を中心に踊りましょう!
「House dance基礎・アイソレーション、体幹トレーニング( 前回転)、腰のコントロール3パターン、体幹コントロー ル2パターン、 downのリズム取り・ファーマー、2Step(爪先 を後ろに着くパターン)、パドブレ・コンビネーション」 新宿教室2024-12-10no0058-2457
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