こんにちは、sayakaです！今日は生徒さんの都合により急遽レッスンがお休みになってしまったので、本日予定していた内容を書きます＾＾

今日は
ストレッチ→アップ＆ダウンを中心に基礎をしっかり解説していこうと思っていました！
次回は9/23(火)に２時間レッスンを行う生徒さんなので、がっつり基礎から応用までできそうです！