こんにちは、sayakaです！

今日は生徒さんのリクエストでアイソレーションを細かく練習していきました！今日は応用として腰のアイソレーションとアップを組み合わせてみましたね！
腰の使い方は難しいですが根気よく頑張っていきましょう！^ ^