腰のアイソレーション!渋谷教室2021-11-28-no0042-1388 公開日:2021年11月30日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はアイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました! その中でも腰のアイソレーションの重心の置き場所によって変わる、様々な応用パターンを練習しました! 投稿ナビゲーション お尻の方向を操ってみる!渋谷教室2021-11-27-no0042-1628HIP!渋谷教室2021-11-28-no0042-1305