こんにちは、sayakaです！

今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！
今日は胸、腰のアイソレーションと、ダウンアップの軽いリズムトレーニングをしましたね！リズムに慣れてきたら手をつけてみましょう！