こんにちは、sayakaです！

今日は基礎からしっかり積み上げたいとリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！
身体が思うように沈まない、腰を下げにくい、そんな時は股関節の動きをチェックしてみましょう！