こんにちは、sayakaです！

今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーション、リズムトレーニング、ルーティーンをしました！
ルーティーンの中に、片足でアップをする動きが入ってきましたね！腰がしっかり落ちているか確認しながらしましょう＾＾