こんにちは、sayakaです！

今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！
リズムはキープがすごく大切なので、どんな体勢になってもキープできるように練習していきましょう！