こんにちは、sayakaです！

今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！
今日は胸、腰のアイソレーションとダウンアップのリズムトレーニングをやってみましたね！
リズムは少しずつ手も付けながら練習してみましょう^ ^