前乗り&後ろ乗り!渋谷教室2021-6-30-no0042-1545 公開日:2021年7月1日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎からしっかり練習をしました! 前乗りと後ろ乗りは腹筋を意識して動けるようにしましょう! 投稿ナビゲーション リズムキープ!高田馬場教室2021-6-29-no0042-1313ダウン&アップ!渋谷教室2021-7-2-no0042-1523