こんにちは、sayakaです！

今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！
アップをしながら体重を移動させる動きが出てきましたね！今までの応用なので、落ち着いて確認してみましょう^ ^