こんにちは、sayakaです！

今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！
今日はリズムを取りながら体重移動をする動きをやってみましたね！
とても大切な動きなので、しっかり感覚を掴んでいきましょう^ ^