こんにちは、sayakaです！

今日は基礎をしっかりとしたいとのリクエストをいただいので、体幹トレーニングからおこないました！
リズムトレーニングメインのレッスンでしたが、
リズムはキープを第一にできるように毎日音楽に乗るということを感じましょう＾＾
では！